汇聚“心”能量，赋能“心”蜕变志愿赋能活动（三）

     为进一步普及心理健康知识，引导大家关注自我，提高心理调节能力，从容应对现代社会的各种压力，2024年7月24日，潍坊市金阳公益服务中心、广潍社区共同开展 汇聚“心”能量，赋能“心”蜕变志愿赋能活动。

   心理咨询师褚甜甜通过心理学的相关技巧和方法，以心理关爱赋能为主题，通过引导大家向内观察自己，运用“能量树”、“霍金斯能量等级表”、“冰山理论”的图解方式让大家更直观地认识自己、了解自己，用自身的实际体会举例、提问互动，增加了大家的参与性。通过实务训练，教会大家简单易学的自我情绪疏导方法和自我能量维持及提升方法，并感召引领大家成为志愿者践行公益，进行志愿者宣誓，身体力行积极参与公益活动。

      本次活动得到大家的一致好评和认可。下一步，金阳公益将持续开展赋能“心”蜕变志愿赋能活动，教大家如何正确面对并用科学的方式舒缓和解决工作和生活中的负面情绪等问题，提高自我调节能力，以更加饱满的精神和健康的心理状态，为推动高质量志愿服务贡献自己的力量！

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