开封市鼓楼区慈源社工开展“心玲守护”儿童心理援助成长小组

为了给辖区未成年人提供心理疏导和成长帮助，确保未成年人得到健康幸福的成长环境，2024年4月18日上午，在鼓楼区民政局的指导下，仙人庄街道社工站社工链接凤凰网公益专项基金在辖区博雅小学开展了“心玲守护”儿童心理援助成长小组第一节。

此节小组活动的主题是帮助孩子们正确认知和调节自身情绪。活动中，社工首先向大家解析了情绪的概念和功能，接着列举了管理情绪常见的几种有效方法，比如学会表达和释放情绪，用呼吸法、冥想、肌肉放松等给情绪降温，养成积极思考的习惯，培养健康的生活方式，勇于求助他人、建立心灵后盾等等。活动期间，社工鼓励孩子们通过绘画涂色、互动问答、分享表达的方式尝试接纳自身情绪，培养乐观积极的心态。

本次活动让孩子们认识了什么是情绪，并且通过了解调节情绪的知识与方法，找到适合各自的情绪调节方式。在接下来的小组后续活动中，我们将持续培养了青少年儿童的心理韧性，增强其自信心和自尊心，提高其抗挫能力和适应能力，助其应对人生中的挫折和压力，为将来更好地适应社会奠定坚实基础。

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