【巢爱出发】“甜言泌语知多少”—空巢独居老人健康知识讲座

近年来，我国糖尿病患病率显著增加，糖尿病患病人数逐年上涨，但大家对糖尿病却缺乏准确的认识。为了让空巢独居老人了解糖尿病相关知识，增强健康意识、树立科学健康观。2023年11月14日是世界糖尿病日,口号是了解风险，了解应对。西塘桥街道社会工作站、民联社工在街道社会工作站开展了“甜言泌语知多少—空巢独居老人健康知识讲座”。

活动开始，社工先给每位老人都发放了一个纸杯，然后介绍规则：“这个游戏叫‘拍拿放’，大家跟着我的指令做动作。拍、拿、放、桌四个指令分别对应着不同动作。”社工详细的为老人们讲解整个步骤，当音乐正式响起，长者们精神集中，认真地做着动作，玩的不亦乐乎，脸上露出了开心的笑容。

活动特邀请海盐邦尔医院张医生为现场的老人讲解糖尿病知识，王医生根据老人特点，通过通俗易懂的语言详细介绍了糖尿病患者的饮食注意事项。建议糖友们要科学合理膳食、适当运动、控制体重，限制热量摄入、限盐限糖、禁烟忌酒，适当增加高纤维素食物的摄入。

现场张医生为空巢独居老人提供义诊、咨询服务，对于现场老人提出的健康方面的疑惑，医生们细心倾听、细致解答，指导老人如何在日常生活中注意饮食习惯，控制血压、血糖，降低发病风险。

社工为现场的空巢独居老人发放老年人心理健康宣传折页，并与老人们唠家常缓解他们的空虚、孤独感，引导老年人培养自己的兴趣爱好，保持规律的生活节奏，适度运动。

此次活动，锻炼了空巢独居老人的手眼大脑的协调配合和记忆力，更宣传了糖尿病健康科普知识，加深了老人们对糖尿病的关注和了解，老人们纷纷表示学到了如何合理饮食，也在游戏中非常开心，希望通过此次活动让空巢独居老人身心更加健康，晚年生活更加幸福。

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